Diyet yaptığınız zamanlarda tatlı krizine girdiğiniz olur mu? Benim çokça oldu.
Vereceğim tarif tatlı krizine çözüm olacak, çok mu çok lezzetli bir tarif. Malzemelerin tamamı Dukan diyeti yapanlar için de uygun.
Malzemeler (10 adet kurabiye çıkıyor)
4 yumurta akı
1,5 tatlı kaşığı tarçın
2 tatlı kaşığı kakao
4 yemek kaşığı kurt üzümü (gojiberry)
5 yemek kaşığı tatlandırıcı
2-3 damla karamel aroması (isteğe bağlı)
- Malzemelerin tamamını bir kapta iyice karıştıralım.
- Küçük kek kalıplarına karışımdan 2'şey yemek kaşığı paylaştıralım.
- Kalıpları mikrodalgaya dayanıklı bir tabağın içine yerleştirip, mikrodalgada 900 watt-5 dakika ara sıra kontrol ederek pişirelim (veya fırında 180 derecede yaklaşık 15 dakika).
Not: Diyet yapmayanlar aynı tarifi, şeker ve kuru üzüm kullanarak rahatlıkla hazırlayabilirler! :)
Afiyet olsun!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder